Author Topic: nwanwmlmrtay - 3026073  (Read 2 times)

Susanphody

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nwanwmlmrtay - 3026073
« on: January 03, 2018, 10:52:41 PM »
La prevenzione dei tumori. Se preferisci, una sintesi di questa pagina è contenuta nel nostro video sul colesterolo. Si tratta di una molecola lipidica sterolica, tipica degli organismi animali, soprattutto dei Vertebrati. È presente in tutti i tessuti e in maggior quantit  nel cervello, nella bile e nel sangue. A causa della sua struttura ha caratteristiche idrofobiche ed è quindi scarsamente idrosolubile. La sua sintesi si svolge soprattutto a livello epatico, anche se vi partecipano numerosi altri organi surrene, testicolo, aorta ecc. Se a livelli di competenza elevati si è sufficientemente obiettivi, a bassi livelli si rivendono spesso informazioni vecchie o mal comprese. Spesso siamo stati irrisi da medici rimasti al Medioevo con la banale scusa che Roberto Albanesi non è medico, ma ingegnere o da medici che, non sapendo nulla di statistica, non sapevano leggere i dati delle ricerche più affidabili. Ora in un recente articolo del British Journal of Nutrition sono stati esaminati tutti gli studi precedenti , arrivando alle conclusioni cui noi siamo arrivati dieci anni fa: Incerto è invece il significato del colesterolo presente nelle lipoproteine VLDL. Cadono tante foglie LDL e la strada ne è coperta. Se abbiamo tanti spazzini HDL la strada resta pulita. Gli spazzini non agiscono sulla caduta delle foglie, ma le rimuovono. La vecchia interpretazione considerava solo il totale anche perché nella popolazione sedentaria e spesso con cattiva alimentazione il colesterolo buono è molto basso. Si veda per esempio questo articolo di healthline. Premesso che una ricerca non è scienza , occorre notare lo scarso spirito critico dei giornalisti che hanno diffuso la notizia, sempre pronti al sensazionalismo piuttosto che al capire veramente. La lipasi abbassa i livelli di colesterolo Hdl circolante, ma la mutazione del gene ostacola tale funzione e quindi causa livelli più elevati di colesterolo Hdl. I ricercatori hanno trovato che i soggetti con il gene Lipg mutato non hanno un minor rischio di incidente cardiovascolare. Si tratta di una correlazione come è una correlazione il fatto che chi ha alti valori di HDL è più protetto dal rischio cardiovascolare per esempio gli atleti di resistenza e questa correlazione non è stata smentita: La formazione della placca inizia infatti con un processo infiammatorio sulla parete interna delle arterie endotelio , che richiama i linfociti, che a loro volta fissano colesterolo, calcio e altre sostanze e formano la placca. Khot ha analizzato i risultati di 14 studi internazionali che hanno coinvolto  Implicitamente questa ricerca conferma il grande abbaglio sul colesterolo. Un errore comune è credere che tutto il colesterolo provenga dai cibi. Ecco un semplice elenco di cibi contenenti colesterolo le quantit  sono in mg per g di alimento edibile:. Sappiamo che per esempio g di burro apportano circa kcal, una quantit  improponibile in una dieta ipocalorica. Il controllo della produzione endogena avviene secondo un meccanismo che riduce la quantit  di colesterolo endogeno se aumenta quello assunto con la dieta e viceversa, per cui è troppo semplicistico sperare di controllare il colesterolo, eliminando dalla propria alimentazione i cibi ricchi di colesterolo eliminazione che farebbe aumentare quello endogeno. Agendo sul meccanismo di produzione. Con un regime normocalorico in cui si evita il sovrappeso e si varino le fonti di grassi per esempio con una ripartizione equivalente fra polinsaturi, monoinsaturi e saturi si controlla il rapporto di rischio mantenendolo abbondantemente sotto a 5. Come si vede la demonizzazione dei grassi saturi è del tutto arbitraria in presenza di dieta equilibrata. Le regole della dieta italiana. La ripartizione della dieta italiana tende a limitare i carboidrati, limitando la risposta insulinica. Per esempio osservate questa tabella soggetto maschile. Come si vede, il colesterolo totale non è un indice attendibile. Per nostra fortuna non fuma. Il suo indice di rischio è 6,85! Non illudetevi che 5 o 10 kg di pancetta possano comunque condurvi alla piena salute. Se il soggetto è in sovrappeso come nel caso soprariportato si imposti una dieta ipocalorica:. Da questa dieta eliminate i soli alimenti compatibili con una dieta ipocalorica e ricchi di colesterolo: Non è necessario diventare maniaci dei conti. Qui ci preme sottolineare perché gli integratori di omega 3 non hanno senso. A differenza di altre sostanze, gli omega 3 possono essere facilmente assunti con una dieta equilibrata per esempio con salmone al naturale o altro pesce. Assumere un integratore significa dire: Sono usciti prodotti Becel, Danacol ecc. Fatelo solo sotto controllo medico. NOTA — Purtroppo troppe persone assumono farmaci anticolesterolo per la pigrizia di non fare sport o perché non vogliono mettersi a dieta. Risolvere una colesterolemia alta con i farmaci lascia aperti tutti gli altri problemi che sono pronti a scoppiare nei prossimi anni. A — Nel nostro caso la dieta sar  di 1. Il nuovo indice di rischio è: Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie. 
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En cuanto a su origen, un tanto misterioso parece ser una dieta antigua con miles de años de existencia que se encontró escrita en un antiguo Templo Maya de la selva brasileña , y al parecer, por esa época en Brasil todavía no se conocía el arroz. En conclusión, la dieta de los monjes de Brasil parece ser una dieta misteriosa , algunas personas defienden que funciona pero parece que en esta dieta la Fe es muy importante. Por si te sigue interesando, vamos a explicar las reglas para seguir esta dieta:. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. Puede repartir la dieta a cualquier persona. Las recetas contienen alimentos termogénicos naturales alimentos que ayudan a la oxidación de las grasas. Sólo por suscribirte te regalamos este Manual en formato pdf para Empezar a Adelgazar en 5 Pasos. Hola yo lo empeze a hacer ayer miércoles espero q me funcione…igual yo les cuento si me si me funcionó o no y por favor q alguna chica q la haya hecho nos comente como les fue…gracias! Hola como te a ido con la dieta espero te haya funcionado yo la empecé ayer, tengo mucha fe que me funcione. Alguien que la haya hecho que me diga, por favor si él agua del arroz debe ser cruda o cocida hervida? Hola Isabel, una consulta, una ez hecho los pasos de la dieta hay que tener un régimen liviano o las comidas son de forma normal? Hola esta dieta se hace con agua hervida fría, agua hervida caliente o sólo se saca directo de la llave?? Doy fe baje 7 kilos, la volveré hacer este miercoles Responder. Los 7 kilos los bajaste en esos 3 días o en qué plazo?? Hola bajaste realmente los 7 kilos Responder. Hola la dieta tiene que empezar en la mañana el miércoles o puede ser en cualquier horario. Es con agua hervida o fría. La hiciste solo los 3 días o la repetiste varias semanas? Se tiene que repetir todos los miércoles o se hace sólo una vez? 
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